Điều khiến bác sĩ tiếc nuối hơn cả là các tín hiệu cảnh báo đã xuất hiện từ một năm trước, nhưng đều bị xem nhẹ.
Tiểu Quan, 20 tuổi, là một lao động trẻ ở Trung Quốc, mải mê làm việc kiếm tiền mà không để ý những thay đổi của cơ thể. Từ năm ngoái, cậu nhận thấy chân thường xuyên hơi phù, nước tiểu có nhiều bọt sau khi đi tiểu. Vì vốn có tiền sử tăng huyết áp, cậu cho rằng đó chỉ là biểu hiện thoáng qua.
Ba tháng gần đây, tình trạng nặng hơn. Hai chân phù rõ, đầu óc luôn mơ màng, nghỉ ngơi vài ngày cũng không cải thiện. Cậu vẫn nghĩ do huyết áp cao. Chỉ đến khi xuất hiện khó thở, tim đập nhanh, buồn nôn và nôn ói, cậu mới đến bệnh viện. Kết quả khiến gia đình sụp đổ: suy thận giai đoạn cuối, thường gọi là urê huyết cao.
Bác sĩ Ngụy Vĩ, Phó trưởng khoa Thận học, Bệnh viện Nhân dân số 1 thành phố Hàng Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc cho biết: nếu phát hiện và điều trị từ một năm trước, có thể diễn tiến đã khác.
Urê huyết cao thực chất là giai đoạn cuối của bệnh thận mạn tính. Đây là tình trạng chức năng thận suy giảm tiến triển, không hồi phục, dẫn đến rối loạn chuyển hóa và tích tụ chất độc trong cơ thể. Nhiều người nghĩ bệnh này xa vời với người trẻ, nhưng thực tế vài năm gần đây cho thấy xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Không ít trường hợp lần đầu đi khám đã ở giai đoạn không thể đảo ngược.
5 tín hiệu cầu cứu từ thận dễ bị bỏ qua
Thận không có nhiều dây thần kinh cảm giác đau, nên khi tổn thương thường diễn ra âm thầm. Những dấu hiệu sau cần đặc biệt lưu ý.
– Nước tiểu có mùi lạ: Nếu không ăn thực phẩm có mùi đặc biệt mà nước tiểu đột ngột thay đổi mùi, nên nghĩ đến bất thường chức năng thận.
– Nước tiểu có bọt: Khi trong nước tiểu có protein hoặc đường tăng cao, có thể xuất hiện bọt. Nếu lớp bọt nhỏ, mịn và lâu tan, cần cảnh giác với protein niệu. Nếu bọt to, nên kiểm tra đường huyết. Nước tiểu bình thường có màu vàng nhạt trong. Nếu chuyển sang màu đỏ như nước rửa thịt, nâu sậm như trà đặc, màu xì dầu hoặc đục như nước vo gạo, cần đi khám sớm.
– Phù nề: Thận giữ vai trò điều hòa nước và điện giải. Khi chức năng suy giảm, cơ thể dễ ứ dịch, gây phù mặt, tay chân. Ấn vào da thấy lõm và chậm hồi phục là dấu hiệu đáng lo.
– Tiểu đêm tăng kéo dài: Người bình thường ít khi phải dậy tiểu ban đêm. Nếu phải đi tiểu hơn ba lần mỗi đêm, đặc biệt ở người trẻ, nên kiểm tra chức năng thận.
– Tăng huyết áp ở người dưới 40 tuổi không có tiền sử gia đình: Khi thận tổn thương, muối và nước không được đào thải tốt, làm tăng thể tích tuần hoàn và huyết áp. Trường hợp này cần loại trừ nguyên nhân tăng huyết áp do thận.
Ngoài ra, ngứa da, thiếu máu, đau đầu, mệt mỏi, giảm trí nhớ, mất ngủ, chán ăn, rối loạn kinh nguyệt hoặc xuất huyết bất thường cũng có thể liên quan đến bệnh thận.
8 thói quen âm thầm làm hại thận
Những hành vi tưởng như nhỏ nhặt lại có thể tạo gánh nặng lâu dài cho thận.
Thứ nhất là nhịn tiểu thường xuyên. Nước tiểu ứ đọng lâu trong bàng quang tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, có thể đi ngược dòng lên thận gây viêm đường tiết niệu, viêm bể thận và tái phát nhiều lần.
Thứ hai là uống quá ít nước. Khi lượng nước nạp vào thấp, nước tiểu giảm, nồng độ chất thải tăng cao, làm tăng nguy cơ sỏi thận và ứ nước thận.
Thứ ba là ăn uống quá độ. Tiêu thụ quá nhiều protein tạo ra nhiều sản phẩm chuyển hóa như ure và acid uric, làm tăng gánh nặng cho thận. Uống rượu nhiều dễ gây tăng acid uric máu và rối loạn mỡ máu, gián tiếp hại thận.
Thứ tư là lạm dụng nước ngọt và nước tăng lực. Các loại đồ uống này thường có tính acid cao, làm thay đổi cân bằng acid kiềm trong cơ thể. Thận phải hoạt động nhiều hơn để điều chỉnh, lâu dài có thể tăng nguy cơ tổn thương.
Thứ năm là ăn mặn. Lượng muối cao làm tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu thận, từ đó thúc đẩy bệnh thận tiến triển.
Thứ sáu là tự ý dùng thuốc Đông y hoặc thảo dược không rõ nguồn gốc. Một số dược liệu như lôi công đằng, quan mộc thông có chứa acid aristolochic, chất đã được chứng minh có độc tính với thận.
Thứ bảy là lạm dụng thuốc giảm đau. Dùng kéo dài hoặc liều cao các thuốc như paracetamol, aspirin, indomethacin có thể gây tổn thương thận, thậm chí suy thận.
Thứ tám là uống trà đặc ngay sau khi uống rượu. Caffeine và theophylline trong trà làm tăng lợi tiểu, trong khi cồn chưa được chuyển hóa hết đã bị thải qua thận, khiến thận chịu kích thích mạnh.
Các bác sĩ nhấn mạnh, bệnh thận mạn tính tiến triển âm thầm nhưng hậu quả nặng nề. Khám sức khỏe định kỳ, kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu và duy trì lối sống lành mạnh là cách bảo vệ thận từ sớm, thay vì chờ đến khi phải sống phụ thuộc vào máy lọc máu.
Nguồn và ảnh: QQ
Nguồn: https://soha.vn/chang-trai-moi-20-tuoi-da-phai-chay-than-suot-phan-doi-con-lai-bac-si-lac-dau-1-nam-truoc-co-the-da-keu-cuu-nhung-deu-bi-bo-qua-198260225140534269.htm

6 thực phẩm nên ăn mỗi tuần để hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Thạc sĩ – chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri (Mỹ) cho biết huyết áp cao đáng lo ngại ở nam giới vì bệnh có thể diễn tiến âm thầm mà không gây ra triệu chứng....
25/08/2026
Chạy bộ thế này gan sớm hỏng
Khi nghe nguyên nhân gây ung thư gan của chồng, cha mình liên quan tới chạy bộ, cả gia đình người đàn ông này sốc nặng. Họ luôn nghĩ đó là thói quen tốt, càng...
25/08/2026
Nhà ai cũng dùng mỗi ngày
Không chỉ làm tăng gánh nặng cho tim, thận và dạ dày, loại gia vị quen thuộc này còn làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ nếu lạm dụng. Nhắc đến gan nhiễm mỡ,...
25/08/2026
Vì sao gầy, ăn ít mỡ vẫn mỡ máu cao? Bác sĩ giải thích
Thạc sĩ – bác sĩ Ngô Thị Kim Ánh, Phó giám đốc điều trị ngoại trú, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Tim Tâm Đức (TP.HCM), cho biết nhiều người nhìn bên ngoài khá gầy...
25/08/2026
Vì sao nên cho thêm vài lát gừng, nhánh sả vào nồi khi luộc tôm? Nhiều người đến giờ vẫn chưa biết mẹo này
Mẹo cho gừng, sả khi luộc tôm được nhiều nội trợ áp dụng để khử mùi tanh, giúp tôm thơm ngon và dậy vị hơn. Luộc tôm tưởng chừng là cách chế biến đơn giản,...
25/08/2026
9 loại quả giàu omega-3 bậc nhất
Chuyên gia dinh dưỡng đang hết lời ngợi khen những loại quả giàu omega-3, toàn loại quen thuộc với người Việt. Nhiều người thường nghĩ omega-3 chỉ có nhiều trong cá, vì vậy có thể...
25/08/2026
5 loại ung thư “một người mắc, cả nhà cần đi khám”
Chỉ trong vòng 4 ngày, gia đình bà Từ nhận được một tin buồn và một tin vui. Tin buồn là bà mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối, còn tin vui là...
25/08/2026
Những việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm nguy cơ đột quỵ
Ông Christie M. Ballantyne, bác sĩ tim mạch tại Mỹ, chia sẻ những thói quen nên thực hiện vào buổi sáng để giảm nguy cơ đột quỵ, theo trang Eating Well. Uống thuốc đúng hướng...
25/08/2026
3 nhóm thực phẩm quen thuộc có thể khiến đường huyết tăng và vòng eo ngày càng lớn
Không phải cứ không ăn đồ ngọt là đã kiểm soát tốt đường huyết. Điều đáng lưu ý còn là loại tinh bột, lượng ăn vào và tần suất tiêu thụ mỗi ngày. Nhiều người...
25/08/2026
Mùa hè đừng ăn quá nhiều thịt lợn mà bỏ quên 3 thực phẩm cực tốt cho đôi chân
Mùa hè oi bức khiến nhiều người ăn nhiều thịt lợn mà bỏ quên những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Vào những ngày nắng nóng, cơ thể dễ mất nước và khoáng chất qua...
25/08/2026
Đà Nẵng tăng tốc đưa người dân đi khám
Nhân viên y tế hướng dẫn người dân thực hiện các thủ tục trước khi khám Tăng tốc khám sức khỏe từ cơ sở Mặc dù Chiến dịch 100 ngày cao điểm khám sức khỏe...
25/08/2026
Người đàn ông ngày nào cũng uống nước mật ong, 1 năm sau đi khám, bác sĩ thốt lên ‘uống sai cách rồi’
Một người đàn ông 64 tuổi duy trì thói quen uống nước mật ong mỗi ngày suốt một năm. Khi đi khám, ông phát hiện đường huyết tăng và gan nhiễm mỡ nhẹ. Cụ ông...
25/08/2026
Bộ Y tế vào cuộc
Năm chú tiểu tại chùa Bầu, Phú Thọ, được xác định bị người đang tu tập đánh gây thương tích, công an đang điều tra, xử lý nghiêm theo quy định pháp luật. Cục Bảo...
25/08/2026
Bác sĩ giải đáp 5 thắc mắc thường gặp
Bác sĩ Pooja Pillai, chuyên gia Nội khoa tại Bệnh viện Aster CMI (Ấn Độ) đã giải đáp các câu hỏi thường gặp về cà phê, đồng thời đưa ra những hướng dẫn thực tế...
25/08/2026
Ngày 7 tháng 8 là mùa thu, hãy nhớ ăn 2 món từ “2 loại rau vàng”, nếu không bạn sẽ phải đợi đến năm sau!
2 loại rau này tuy dân dã nhưng nấu thành món ăn rất ngon miệng. Muốn ăn 2 món ngon này với những nguyên liệu chất lượng nhất, bạn chỉ có thể thưởng thức vào...
25/08/2026
Giám đốc Sở Y tế cấp phép hành nghề cho bác sĩ nước ngoài
Theo đó, giám đốc Sở Y tế Hà Nội được chủ tịch UBND TP.Hà Nội ủy quyền thực hiện thủ tục thừa nhận giấy phép hành nghề do cơ quan, tổ chức có thẩm quyền...
25/08/2026
Nam giới thận khỏe sáng dậy thường lộ ngay 4 thứ, muốn giấu đi cũng khó!
Bạn có bao giờ thắc mắc, một người thận yếu và một người thận khỏe mỗi sáng dậy sẽ khác nhau như thế nào không? Để ý một chút, bạn có thể “tóm sống” những...
25/08/2026
Phát hiện 3 loại cá “ngậm” nhiều vi nhựa bậc nhất
Cá có thể nuốt phải các hạt vi nhựa khi nhầm chúng với thức ăn hoặc hấp thụ gián tiếp thông qua chuỗi thức ăn. Vi nhựa là những mảnh nhựa có kích thước dưới...
25/08/2026