Luộc trứng đạt đến độ hoàn hảo tưởng dễ nhưng thực ra là một trong những nhiệm vụ ‘khó nhằn’.
Trứng luộc tưởng chừng là món dễ nấu, nhưng thực tế lại đòi hỏi một chút nghệ thuật. Nếu không có kỹ thuật đúng, bạn sẽ có lòng trắng chưa chín kỹ hoặc lòng đỏ bị nấu quá chín, trở nên khô và có màu xám.
Theo báo Anh Express, trứng luộc “hoàn hảo” là kiểu trứng có kết cấu lòng đỏ giống mứt – vàng óng, đặc sánh và có thể phết lên bánh mì nướng – với lòng trắng mềm mịn bao quanh.
Việc đạt được độ hoàn hảo như vậy đã làm dấy lên vô số cuộc tranh luận về nhiệt độ nước, thời gian nấu và việc nên bắt đầu với nước nóng hay lạnh. Nhưng theo các đầu bếp dày dạn kinh nghiệm, có một phương pháp đơn giản giúp loại bỏ mọi sự phỏng đoán và đảm bảo trứng luộc lần nào cũng ở trạng thái ngon nhất.
Các đầu bếp của cửa hàng làm bánh Minimalist Baker cho biết: “Bạn có thể hình dung trứng luộc ngon nhất nằm ở đâu đó giữa trứng luộc chín kỹ (hard-boiled) và trứng lòng đào (soft-boiled).”
“Lòng trắng đã được nấu chín hoàn toàn giống như trứng luộc kỹ, nhưng sự khác biệt nằm ở phần lòng đỏ. Phần lòng đỏ hơi đặc lại ở phần tiếp xúc với lòng trắng (giống trứng luộc kỹ), nhưng ở giữa thì mềm và dẻo như mứt (giống như trứng lòng đào)!”
Theo các đầu bếp, trứng luộc ngon nhất khi nằm ở giữa trứng luộc chín kỹ và trứng lòng đào. (Ảnh minh họa)Cách luộc trứng ngon nhất
Theo các chuyên gia, đây là cách luộc trứng cho kết quả ngon nhất:
Nguyên liệu:
– Trứng
– Nước
– Muối (tùy khẩu vị)
– Tiêu (tùy khẩu vị)
Cách làm:
1. Đầu tiên, đun sôi một nồi nước lớn cho đến khi nước sôi sùng sục.
2. Dùng muỗng nhẹ nhàng thả từng quả trứng (hoặc vài quả) vào nồi để tránh trứng bị nứt.
3. Giữ nước sôi ở mức ổn định và đảm bảo trứng được ngập hoàn toàn trong nước.
4. Sau đúng 7 phút 30 giây, vớt trứng ra ngay lập tức và cho vào bát nước đá trong 3 phút.
5. Việc làm lạnh nhanh này không chỉ giúp bóc vỏ dễ dàng hơn mà còn tạo ra phần lòng đỏ mềm dẻo, đặc sánh như mong muốn.
Phương pháp nấu trứng tuyệt vời này nhanh chóng, đơn giản và hoàn hảo để nâng tầm bữa sáng của bạn.
Hoặc nếu bạn thích trứng ốp la, hãy tìm hiểu nguyên liệu nên dùng thay dầu ô liu để có món trứng ngon hơn.
Nguồn: https://soha.vn/trung-luoc-ngon-nhat-khi-long-do-dac-sanh-long-trang-mem-min-va-day-la-cach-lam-198251002161222251.htm

6 thực phẩm nên ăn mỗi tuần để hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Thạc sĩ – chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri (Mỹ) cho biết huyết áp cao đáng lo ngại ở nam giới vì bệnh có thể diễn tiến âm thầm mà không gây ra triệu chứng....
25/08/2026
Chạy bộ thế này gan sớm hỏng
Khi nghe nguyên nhân gây ung thư gan của chồng, cha mình liên quan tới chạy bộ, cả gia đình người đàn ông này sốc nặng. Họ luôn nghĩ đó là thói quen tốt, càng...
25/08/2026
Nhà ai cũng dùng mỗi ngày
Không chỉ làm tăng gánh nặng cho tim, thận và dạ dày, loại gia vị quen thuộc này còn làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ nếu lạm dụng. Nhắc đến gan nhiễm mỡ,...
25/08/2026
Vì sao gầy, ăn ít mỡ vẫn mỡ máu cao? Bác sĩ giải thích
Thạc sĩ – bác sĩ Ngô Thị Kim Ánh, Phó giám đốc điều trị ngoại trú, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Tim Tâm Đức (TP.HCM), cho biết nhiều người nhìn bên ngoài khá gầy...
25/08/2026
Vì sao nên cho thêm vài lát gừng, nhánh sả vào nồi khi luộc tôm? Nhiều người đến giờ vẫn chưa biết mẹo này
Mẹo cho gừng, sả khi luộc tôm được nhiều nội trợ áp dụng để khử mùi tanh, giúp tôm thơm ngon và dậy vị hơn. Luộc tôm tưởng chừng là cách chế biến đơn giản,...
25/08/2026
9 loại quả giàu omega-3 bậc nhất
Chuyên gia dinh dưỡng đang hết lời ngợi khen những loại quả giàu omega-3, toàn loại quen thuộc với người Việt. Nhiều người thường nghĩ omega-3 chỉ có nhiều trong cá, vì vậy có thể...
25/08/2026
5 loại ung thư “một người mắc, cả nhà cần đi khám”
Chỉ trong vòng 4 ngày, gia đình bà Từ nhận được một tin buồn và một tin vui. Tin buồn là bà mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối, còn tin vui là...
25/08/2026
Những việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm nguy cơ đột quỵ
Ông Christie M. Ballantyne, bác sĩ tim mạch tại Mỹ, chia sẻ những thói quen nên thực hiện vào buổi sáng để giảm nguy cơ đột quỵ, theo trang Eating Well. Uống thuốc đúng hướng...
25/08/2026
3 nhóm thực phẩm quen thuộc có thể khiến đường huyết tăng và vòng eo ngày càng lớn
Không phải cứ không ăn đồ ngọt là đã kiểm soát tốt đường huyết. Điều đáng lưu ý còn là loại tinh bột, lượng ăn vào và tần suất tiêu thụ mỗi ngày. Nhiều người...
25/08/2026
Mùa hè đừng ăn quá nhiều thịt lợn mà bỏ quên 3 thực phẩm cực tốt cho đôi chân
Mùa hè oi bức khiến nhiều người ăn nhiều thịt lợn mà bỏ quên những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Vào những ngày nắng nóng, cơ thể dễ mất nước và khoáng chất qua...
25/08/2026
Đà Nẵng tăng tốc đưa người dân đi khám
Nhân viên y tế hướng dẫn người dân thực hiện các thủ tục trước khi khám Tăng tốc khám sức khỏe từ cơ sở Mặc dù Chiến dịch 100 ngày cao điểm khám sức khỏe...
25/08/2026
Người đàn ông ngày nào cũng uống nước mật ong, 1 năm sau đi khám, bác sĩ thốt lên ‘uống sai cách rồi’
Một người đàn ông 64 tuổi duy trì thói quen uống nước mật ong mỗi ngày suốt một năm. Khi đi khám, ông phát hiện đường huyết tăng và gan nhiễm mỡ nhẹ. Cụ ông...
25/08/2026
Bộ Y tế vào cuộc
Năm chú tiểu tại chùa Bầu, Phú Thọ, được xác định bị người đang tu tập đánh gây thương tích, công an đang điều tra, xử lý nghiêm theo quy định pháp luật. Cục Bảo...
25/08/2026
Bác sĩ giải đáp 5 thắc mắc thường gặp
Bác sĩ Pooja Pillai, chuyên gia Nội khoa tại Bệnh viện Aster CMI (Ấn Độ) đã giải đáp các câu hỏi thường gặp về cà phê, đồng thời đưa ra những hướng dẫn thực tế...
25/08/2026
Ngày 7 tháng 8 là mùa thu, hãy nhớ ăn 2 món từ “2 loại rau vàng”, nếu không bạn sẽ phải đợi đến năm sau!
2 loại rau này tuy dân dã nhưng nấu thành món ăn rất ngon miệng. Muốn ăn 2 món ngon này với những nguyên liệu chất lượng nhất, bạn chỉ có thể thưởng thức vào...
25/08/2026
Giám đốc Sở Y tế cấp phép hành nghề cho bác sĩ nước ngoài
Theo đó, giám đốc Sở Y tế Hà Nội được chủ tịch UBND TP.Hà Nội ủy quyền thực hiện thủ tục thừa nhận giấy phép hành nghề do cơ quan, tổ chức có thẩm quyền...
25/08/2026
Nam giới thận khỏe sáng dậy thường lộ ngay 4 thứ, muốn giấu đi cũng khó!
Bạn có bao giờ thắc mắc, một người thận yếu và một người thận khỏe mỗi sáng dậy sẽ khác nhau như thế nào không? Để ý một chút, bạn có thể “tóm sống” những...
25/08/2026
Phát hiện 3 loại cá “ngậm” nhiều vi nhựa bậc nhất
Cá có thể nuốt phải các hạt vi nhựa khi nhầm chúng với thức ăn hoặc hấp thụ gián tiếp thông qua chuỗi thức ăn. Vi nhựa là những mảnh nhựa có kích thước dưới...
25/08/2026