Đậu phụ có thể được coi là một thực phẩm truyền thống trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có nguồn gốc từ hơn 2.000 năm trước. Nó được làm từ đậu nành qua nhiều công đoạn như ngâm, xay và lọc. Là một sản phẩm từ đậu nành, đậu phụ khá giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như protein thực vật, isoflavone đậu nành, nhiều loại vitamin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất.
Đậu phụ cũng là một loại thực phẩm vừa ngon vừa rẻ. Vì tương đối bổ dưỡng nên giá thành cũng tương đối phải chăng và được nhiều người ưa chuộng.
Tuy nhiên, có 4 loại đậu phụ bạn nên tuyệt đối tránh mua.
1. Đậu phụ có bề mặt dính
Khi mua đậu phụ, tốt nhất bạn nên chú ý đến tình trạng của đậu phụ. Bạn có thể đặt một túi ni lông dưới lòng bàn tay và chạm vào đậu phụ để cảm nhận kết cấu của nó.
Nếu bề mặt đậu phụ có cảm giác dính, rất có thể đậu phụ đã được bảo quản trong môi trường ô nhiễm trong thời gian dài và vi khuẩn đã phát triển.
Trong trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể mang theo virus, do đó ăn loại đậu phụ này không chỉ làm tăng gánh nặng cho cơ thể mà còn có thể dẫn đến suy nội tạng và thậm chí là nguy cơ ung thư.
2. Đậu phụ có màu quá trắng
Mặc dù đậu phụ là một loại sản phẩm từ đậu nành và hầu hết các sản phẩm từ đậu nành đều có màu trắng, nhưng đậu phụ thông thường có màu hơi vàng, chỉ có thể quan sát được khi quan sát kỹ.
Khi mua đậu phụ, bạn có thể thấy một số loại đậu phụ có màu trắng đục, trông có vẻ hơi bất thường. Loại đậu phụ này có thể đã được xử lý bằng chất tẩy trắng đặc biệt hoặc các chất đặc biệt khác, do đó không tốt cho sức khỏe.
3. Đậu phụ màu caramel
Các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ khô và váng đậu có thể có màu sẫm hơn đậu phụ thường. Điều này là do một số nhà sản xuất truyền thống có thể sử dụng nước tương để tạo màu cho đậu phụ khô, trong khi ngày nay, để tiết kiệm chi phí, họ sử dụng phẩm màu thực phẩm.
Do đó, nếu bạn thấy đậu phụ có màu caramel, tốt nhất không nên mua, vì điều đó có thể cho thấy đậu phụ đã bị nhiễm chất tạo màu. Ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, thậm chí trong trường hợp nghiêm trọng, nó còn có thể gây ra một số gánh nặng và tác hại nhất định cho cơ thể.
4. Đậu phụ có vị chua
Đậu phụ nếu không được bảo quản trong thời gian dài rất dễ bị mốc và hỏng. Đậu phụ là một loại thực phẩm khá đặc biệt, sau một thời gian sẽ có mùi chua.
Vì vậy, mọi người khi mua đậu phụ cần chú ý hơn đến tình trạng và mùi của đậu phụ. Nếu mùi chua quá rõ ràng, bạn nên cảnh giác và không nên mua ngay cả khi giá rất rẻ.
Nguồn và ảnh: Sohu
Nguồn: https://soha.vn/4-loai-dau-phu-dang-le-phai-bi-cam-tu-lau-vay-ma-nhieu-nguoi-van-an-19825111121495716.htm

6 thực phẩm nên ăn mỗi tuần để hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Thạc sĩ – chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri (Mỹ) cho biết huyết áp cao đáng lo ngại ở nam giới vì bệnh có thể diễn tiến âm thầm mà không gây ra triệu chứng....
25/08/2026
Chạy bộ thế này gan sớm hỏng
Khi nghe nguyên nhân gây ung thư gan của chồng, cha mình liên quan tới chạy bộ, cả gia đình người đàn ông này sốc nặng. Họ luôn nghĩ đó là thói quen tốt, càng...
25/08/2026
Nhà ai cũng dùng mỗi ngày
Không chỉ làm tăng gánh nặng cho tim, thận và dạ dày, loại gia vị quen thuộc này còn làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ nếu lạm dụng. Nhắc đến gan nhiễm mỡ,...
25/08/2026
Vì sao gầy, ăn ít mỡ vẫn mỡ máu cao? Bác sĩ giải thích
Thạc sĩ – bác sĩ Ngô Thị Kim Ánh, Phó giám đốc điều trị ngoại trú, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Tim Tâm Đức (TP.HCM), cho biết nhiều người nhìn bên ngoài khá gầy...
25/08/2026
Vì sao nên cho thêm vài lát gừng, nhánh sả vào nồi khi luộc tôm? Nhiều người đến giờ vẫn chưa biết mẹo này
Mẹo cho gừng, sả khi luộc tôm được nhiều nội trợ áp dụng để khử mùi tanh, giúp tôm thơm ngon và dậy vị hơn. Luộc tôm tưởng chừng là cách chế biến đơn giản,...
25/08/2026
9 loại quả giàu omega-3 bậc nhất
Chuyên gia dinh dưỡng đang hết lời ngợi khen những loại quả giàu omega-3, toàn loại quen thuộc với người Việt. Nhiều người thường nghĩ omega-3 chỉ có nhiều trong cá, vì vậy có thể...
25/08/2026
5 loại ung thư “một người mắc, cả nhà cần đi khám”
Chỉ trong vòng 4 ngày, gia đình bà Từ nhận được một tin buồn và một tin vui. Tin buồn là bà mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối, còn tin vui là...
25/08/2026
Những việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm nguy cơ đột quỵ
Ông Christie M. Ballantyne, bác sĩ tim mạch tại Mỹ, chia sẻ những thói quen nên thực hiện vào buổi sáng để giảm nguy cơ đột quỵ, theo trang Eating Well. Uống thuốc đúng hướng...
25/08/2026
3 nhóm thực phẩm quen thuộc có thể khiến đường huyết tăng và vòng eo ngày càng lớn
Không phải cứ không ăn đồ ngọt là đã kiểm soát tốt đường huyết. Điều đáng lưu ý còn là loại tinh bột, lượng ăn vào và tần suất tiêu thụ mỗi ngày. Nhiều người...
25/08/2026
Mùa hè đừng ăn quá nhiều thịt lợn mà bỏ quên 3 thực phẩm cực tốt cho đôi chân
Mùa hè oi bức khiến nhiều người ăn nhiều thịt lợn mà bỏ quên những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Vào những ngày nắng nóng, cơ thể dễ mất nước và khoáng chất qua...
25/08/2026
Đà Nẵng tăng tốc đưa người dân đi khám
Nhân viên y tế hướng dẫn người dân thực hiện các thủ tục trước khi khám Tăng tốc khám sức khỏe từ cơ sở Mặc dù Chiến dịch 100 ngày cao điểm khám sức khỏe...
25/08/2026
Người đàn ông ngày nào cũng uống nước mật ong, 1 năm sau đi khám, bác sĩ thốt lên ‘uống sai cách rồi’
Một người đàn ông 64 tuổi duy trì thói quen uống nước mật ong mỗi ngày suốt một năm. Khi đi khám, ông phát hiện đường huyết tăng và gan nhiễm mỡ nhẹ. Cụ ông...
25/08/2026
Bộ Y tế vào cuộc
Năm chú tiểu tại chùa Bầu, Phú Thọ, được xác định bị người đang tu tập đánh gây thương tích, công an đang điều tra, xử lý nghiêm theo quy định pháp luật. Cục Bảo...
25/08/2026
Bác sĩ giải đáp 5 thắc mắc thường gặp
Bác sĩ Pooja Pillai, chuyên gia Nội khoa tại Bệnh viện Aster CMI (Ấn Độ) đã giải đáp các câu hỏi thường gặp về cà phê, đồng thời đưa ra những hướng dẫn thực tế...
25/08/2026
Ngày 7 tháng 8 là mùa thu, hãy nhớ ăn 2 món từ “2 loại rau vàng”, nếu không bạn sẽ phải đợi đến năm sau!
2 loại rau này tuy dân dã nhưng nấu thành món ăn rất ngon miệng. Muốn ăn 2 món ngon này với những nguyên liệu chất lượng nhất, bạn chỉ có thể thưởng thức vào...
25/08/2026
Giám đốc Sở Y tế cấp phép hành nghề cho bác sĩ nước ngoài
Theo đó, giám đốc Sở Y tế Hà Nội được chủ tịch UBND TP.Hà Nội ủy quyền thực hiện thủ tục thừa nhận giấy phép hành nghề do cơ quan, tổ chức có thẩm quyền...
25/08/2026
Nam giới thận khỏe sáng dậy thường lộ ngay 4 thứ, muốn giấu đi cũng khó!
Bạn có bao giờ thắc mắc, một người thận yếu và một người thận khỏe mỗi sáng dậy sẽ khác nhau như thế nào không? Để ý một chút, bạn có thể “tóm sống” những...
25/08/2026
Phát hiện 3 loại cá “ngậm” nhiều vi nhựa bậc nhất
Cá có thể nuốt phải các hạt vi nhựa khi nhầm chúng với thức ăn hoặc hấp thụ gián tiếp thông qua chuỗi thức ăn. Vi nhựa là những mảnh nhựa có kích thước dưới...
25/08/2026